Dia Mundial do Diabetes.

O Dia Mundial do Diabetes, 14 de novembro, trouxe a cor azul para as campanhas mundiais de divulgação e sensibilização em relação ao tema, seguindo exemplo da campanha para prevenção do câncer de mama, "Outubro Rosa". A data foi instituída pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 1991, e conta com o reconhecimento e apoio da Organização das Nações Unidas (ONU), que em dezembro de 2006 assinou uma Resolução reconhecendo o diabetes como uma doença crônica e de alto custo mundial. 

Aprenda um pouco mais sobre essa doença:

- PRINCIPAIS SINTOMAS DO DIABETES• Aumento do volume urinário (acima de 2.500 ml por dia -  observar que é volume, e não frequência) • Sensação de sede em demasia • Fome excessiva • Perda involuntária de peso • Fadiga • Fraqueza • Letargia • Prurido cutâneo e vulvar • Inflamação conjunta da glande e prepúcio • Infecções regularesAtenção: na maioria dos casos o diabetes é assintomático.

- FATORES DE RISCO• Urbanização crescente • Idade maior de 45 anos (envelhecimento da população) • Estilo de vida pouco saudável, como: sedentarismo, dieta inadequada e obesidade • Sobrepeso (IMC - índice de massa corporal maior ou igual a 25) • Antecedente familiar • Hipertensão arterial (maior que 14 por 9) • Colesterol e/ou triglicerídios maior que o normal • História de macrossomia ou diabetes gestacional • Diagnóstico prévio de síndrome de ovários policísticos • Doença cardiovascular, cerebrovascular ou vascular periférica definida

- PREVENÇÃO DE RISCOS• Mudanças de estilo de vida • Redução de peso (entre 5 a 10% do peso) • Manutenção do peso perdido • Aumento da ingestão de fibras • Restrição de gorduras, especialmente as saturadas • Aumento de atividade física regular

- CONSEQUÊNCIAS DO DIABETES• A expectativa de vida é reduzida em média 15 anos para o diabetes tipo 1 • A expectativa de vida é reduzida em média 5 a 7 anos para o diabetes tipo 2 • Os adultos com diabetes têm risco 2 a 4 vezes maior de doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral • É a causa mais comum de amputações de membros inferiores não-traumática • Cegueira irreversível • Doença renal crônica • Em mulheres, partos prematuros e mortalidade materna

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