Grupo de HIpertensão: Ultima reunião do ano

      O processo educativo é considerado importante para complementação do tratamento dos pacientes com
hipertensão arterial para aumentar sua adesão àquele, contribuindo no controle da pressão arterial, no esclarecimento de dúvidas e direcionamento do autocuidado.
     Um programa de saúde educativo geralmente está fundamentado em recomendações de consensos e é associado à consulta médica e de enfermagem, adaptado à realidade da população alvo. Ele favorece a adesão dos pacientes ao tratamento, complementando a terapia medicamentosa. É importante a participação ativa dos profissionais, dos clientes e familiares no processo de aprendizagem, ou seja, ambos presentes em todas as fases de planejamento, desenvolvimento e avaliação do processo educativo. A educação em saúde em grupo deve ser feita de forma interativa, integrando o profissional ao grupo, fazendo com que os educandos possam refletir e criticar a sua realidade, observar os problemas mais comuns entre eles e trocar experiências.
     No dia 19 de Dezembro, será o ultimo encontro desse ano , com direito a confraternização e você faz parte dessa história. Para isso convidamos você para fazer parte dessa história, e para isso basta doar um prato de doce ou salgado saudável.
    Essa troca de experiencias, aqui na Clínica da Família, será comandada pela Enfermeira Maria das Graças  e pelo médico Dr. Marcos Marzollo mensalmente.

Auto medicação no Grupo de Hipertensão

   Quem nunca tomou um remédio sem prescrição após uma dor de cabeça ou febre? Ou pediu opinião a um amigo sobre qual medicamento ingerir em determinadas ocasiões? A automedicação, muitas vezes vista como uma solução para o alívio imediato de alguns sintomas, pode trazer consequências mais graves do que se imagina.
      O uso de medicamentos de forma incorreta pode acarretar o agravamento de uma doença, uma vez que a utilização inadequada pode esconder determinados sintomas. Se o remédio for antibiótico, a atenção deve ser sempre redobrada. O uso abusivo destes produtos pode facilitar o aumento da resistência de microorganismos, o que compromete a eficácia dos tratamentos.
   Outra preocupação em relação ao uso do remédio refere-se à combinação inadequada. Neste caso, o uso de um medicamento pode anular ou potencializar o efeito do outro.
    O uso de remédios de maneira incorreta ou irracional pode trazer, ainda, consequências como: reações alérgicas, dependência e até a morte.
   Pensando nisso, a  Clinica da Família Souza Marques organizou, essa semana uma série de palestras e salas de espera com o Farmacêutico Flávio para que ele explicasse aos pacientes os perigos dessa prática. Veja como foia  de hoje, dia 27 de novembro no Grupo de Hipertensão
   Clínica da Família Souza Marques – A unidade realiza atendimentos em clínica médica, pré-natal, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança, coleta de exame colpocitológico oncótico, exames de testagem rápida em HIV, sífilis, gravidez, dengue e ECG.
   Oferece também atendimento odontológico: pré-natal odontológico, programa cárie zero, diagnóstico de câncer bucal, procedimentos curativos e preventivos. Grupos de hiperdia, gestantes, crianças, planejamento familiar, idosos e adolescentes.
   A Clínica funciona de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h, com uma equipe composta por médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde, dentistas, técnicos e Auxiliares de Saúde Bucal e técnicos administrativos.

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Alimentar a alma e o corpo faz bem no Grupo de Hipertensão

   Hoje, 21 de novembro, a unidade comemorou a 4ª edição do Hiperdia Sem tensão.
   Os componentes do Grupo de hipertensão se reuniram para conversar sobre um assunto muito importante: Alimentação Saudável. Sob a batuta do Médico Marcos Marzollo, e da Enfermeira Graça estava de junto com os Agentes Comunitários de Saúde Rafael Moura, Andréa,  Marcileide, da Cirurgiã dentista Carla
Maxwuel, da Auxiliar de Saúde Bucal Valeria e da Estagiária em Odontologia pela UFRJ Vanessa. O grupo recebeu convidados de honra: Os profissionais do Centro de Referência a Obesidade Ian (enfermeiro) e Carolina (Nutricionista)
   Um dos principais fatores ambientais modificáveis para o controle e prevenção da hipertensão arterial é a alimentação. O consumo excessivo de sal e o baixo consumo de vegetais, associado ao sedentarismo, obesidade e consumo exagerado de álcool, são os principais responsáveis pela doença. A dieta moderada mostra benefícios significativos para o controle da pressão arterial, inclusive em pacientes fazendo uso de medicamentos anti-hipertensivos.
   De maneira geral, devemos aumentar o consumo de frutas, verduras, alimentos integrais, leite e seus derivados, garantindo uma ingestão adequada de fibras, potássio, cálcio e magnésio, reduzir a quantidade de gordura saturada, trans e colesterol, além de evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
   Vale ressaltar que a redução no consumo de sal mostra benefícios ainda mais evidentes, sendo, portanto, fortemente recomendada para hipertensos. Apresentamos algumas dicas importantes:

• Reduzir a quantidade de sal na elaboração de alimentos para não mais que 2g;
• Retirar o saleiro da mesa;
• Restringir o consumo de alimentos industrializados como: molhos prontos, sopas em pó, embutidos, conservas, enlatados, congelados, defumados e salgados de pacote tipo snacks;
• Dar preferência aos temperos naturais como: limão, ervas, alho, cebola, salsa, cebolinha, em substituição aos similares industrializados.

Destacamos outros cuidados importantes que devem ser considerados:

• Reduzir os alimentos de alta densidade calórica, substituindo doces e derivados do açúcar por frutas, além de diminuir o consumo de bebidas açucaradas;
• Incluir diariamente frutas, verduras e legumes à alimentação;
• Diminuir a ingestão de colesterol, presente em alimentos de origem animal, especialmente as vísceras, embutidos, frios, pele de aves, frutos do mar, leite integral e seus derivados;
• Manter uma ingestão adequada de cálcio por meio do consumo de leite e derivados, de preferência, desnatados.

Recomendamos também atenção aos rótulos dos alimentos para evitar os produtos que contenham alto teor de sal ou sódio. Dentre eles:

• Alimentos industrializados em geral;
• Enlatados: sardinha, palmito, ervilha, milho verde, molho de tomate;
• Conservas: picles, azeitonas, cebolinha, cogumelo;
• Embutidos: salsicha, linguiça, mortadela, salame, presunto;
• Queijos com sal: prato, provolone, parmesão e outros;
• Molhos industrializados: maionese, molho de soja (shoyu), catchup, mostarda;
• Carnes salgadas: bacalhau, carne seca ou defumada;
• Temperos industrializados (alho e sal), glutamato monossódico, pasta de soja-missô;
• Sopas prontas e caldos concentrados (carne, frango, legumes);
• Frituras, produtos de pastelaria, salgadinhos e petiscos que contém sal.

     O grupo tirou todas as suas duvidas e prometeu realizar uma confraternização saudável, no próximo mês.

     A Clínica da Família Souza Marques – A unidade realiza atendimentos em clínica médica, pré-natal, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança, coleta de exame colpocitológico oncótico, exames de testagem rápida em HIV, sífilis, gravidez, dengue e ECG. Oferece também atendimento odontológico: pré-natal odontológico, programa cárie zero, diagnóstico de câncer bucal, procedimentos curativos e preventivos. Grupos de hiperdia, gestantes, crianças, adolescentes, idosos, planejamento familiar, idosos e tabagismo. A clínica funciona de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h, com uma equipe composta por médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde, dentistas, técnicos e Auxiliares de Saúde Bucal e técnicos administrativos.

 

                  

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Diagnóstico no Grupo de Hipertensão

     Muita brincadeira, alegria e diversão, agitaram a festa antecipada em homenagem ao dia das crianças realizada Na Vila Olímpica do Campinho, em Campinho.
      Hoje realizamos a nossa festa do dia das crianças com muitas atividades, entre elas: jogos para colorir, desenhos, pula-pula, distribuição de lanches e guaraná tivemos até a presença de um maquiador infantil. Agradecemos a participação de todos neste evento principalmente de todos os profissionais da clínica da família envolvidos.
     A festividade organizada pela Equipe Teles em parceria com a comercio local. “Foi muito bom ver as nossas crianças felizes. É o futuro do pais aprendendo o que é solidariedade. ”, declarou a mãe de um jovens enquanto aguardava eu filho na fila da maquiagem infantil,  Além disso, as crianças passaram o dia pulando e correndo pela quadra de esportes.
    Nem mesmo a gerente Juliana ficou de fora e participou coma gente dessa atividade.

   Clínica da Família Souza Marques – A unidade realiza atendimentos em clínica médica, pré-natal, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança, coleta de exame colpocitológico oncótico, exames de testagem rápida em HIV, sífilis, gravidez, dengue e ECG.
   Oferece também atendimento odontológico: pré-natal odontológico, programa cárie zero, diagnóstico de câncer bucal, procedimentos curativos e preventivos. Grupos de hiperdia, gestantes, crianças, planejamento familiar, idosos e adolescentes.
    A Clínica funciona de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h, com uma equipe composta por médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde, dentistas, técnicos e Auxiliares de Saúde Bucal e técnicos administrativos.
   Nossos Agradecimentos a toso os profissionais envolvidos nessa campanha

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Residentes apresentam trabalho a comunidade

   Hoje, dia 17 de Outubro de 2013, houve a apresentação do Diagnóstico Comunitário, porém, diferente da anterior, que foi apenas para funcionários e os preceptores, dessa vez foi um retorno ao cadastrado da Clínica, no Grupo de Hipertensão
   Entende-se por diagnóstico comunitário como o resultado de um processo de coleta, tratamento e análise dos dados colhidos no local onde se deseja realizá-lo. Esses dados são oriundos da participação efetiva das pessoas que atuam no local de estudo. O diagnóstico pode ser considerado como uma das mais importantes ferramentas de gestão. É uma pesquisa das condições de saúde e risco de uma determinada população, para posteriormente planejar e programar ações.
    Este diagnóstico tem como objetivo Compreender a estruturação de uma Clínica da Familia; Conhecer a área de abrangência da Clínica; Conhecer o perfil da comunidade assistida; Conhecer a metodologia de trabalho das equipes de Programa de Saúde da Família (PSF).
    Para planejar e direcionar as ações de saúde é necessário conhecer a realidade, a dinâmica e os riscos que a população/comunidade está inserida e também a forma como estão organizados os serviços e as rotinas das unidades básicas de saúde e das equipes de PSF.
    O diagnóstico situacional é uma ferramenta que auxilia conhecer os problemas e as necessidades sociais como: necessidade de saúde, educação, saneamento, segurança, transporte, habitação, bem como permite conhecer como é a organização dos serviços de saúde. Portanto o diagnóstico comunitário é de fundamental importância para o levantamento de problemas, que por sua vez fundamenta o planejamento estratégico comunitário que permite desenvolver ações de saúde mais focais efetivas em relação aos problemas encontrados.
    Apresentaram suas áreas os médicos residentes das Equipes Teles, Dinis Barreto, Padre Manso, Campinho, Fubá e Barão do Amparo que concederam informações para a analise do território e como proceder e priorizar os atendimentos.

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Saúde Bucal realiza buscativa de Cancer de Boca

  No dia de hoje, 01 de outubro de2013, foi realizado uma buscativa de câncer de boca..
  O encontro marcado para as 09:00 teve orientação da Dra. Carla Maxwuel e apoio da sua Auxiliar de Saúde bucal, Valéria e da Estagiária da UFRJ em odontologia Vanessa.
  O Câncer de Boca ainda apresenta uma alta incidência, principalmente no sexo masculino, e ainda assim observa-se um desconhecimento dos usuários em relação ao diagnóstico precoce. nbsp;
  Clínica da Família Souza Marques – A unidade realiza atendimentos em clínica médica, pré-natal, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança, coleta de exame colpocitológico oncótico, exames de testagem rápida em HIV, sífilis, gravidez, dengue e ECG. Oferece também atendimento odontológico: pré-natal odontológico, programa cárie zero, diagnóstico de câncer bucal, procedimentos curativos e preventivos. Grupos de hiperdia, gestantes, crianças, planejamento familiar, idosos e adolescenets.   
   A clínica funciona de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h, com uma equipe composta por médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde, dentistas, técnicos e Auxiliares de Saúde Bucal e técnicos administrativos.

 

                  

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Grupo de HIpertensão abre a semana do coração

   Hoje, 19 de setembro, a unidade comemorou a 3ª edição do Hiperdia Sem tensão. Essa data foi criada para comemorar o Dia Nacional do Coração que será no próximo dia 25 de setembro, data voltada para o aleta aos cuidados de uma parte tão importante do corpo humano. Elevada que é uma doença crónica determinada por elevados níveis de pressão sanguínea nas artérias, o que faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer circular o sangue através dos vasos sanguíneos.
   Um estudo feito pela Universidade de São Paulo (USP), mostra que houve um aumento de 400% no número de crianças obesas no Nordeste nos últimos trinta anos. Uma doença que é fator de risco para problemas cardíacos. A estimativa do Ministério da Saúde é que 400 mil pessoas sofram infarto por ano. Outra doença que afeta o coração é acidente vascular cerebral (AVC), que matou quase 100 mil pessoas em 2010 no país.
   Os componentes do Grupo de hipertensão se reuniram para conversar sobre esse assunto muito importante. Sob a batuta do Médico Marcos Marzollo, e da Enfermeira Graça estava de junto com os Agentes Comunitários de Saúde Rafael Moura, Andréa, Darliene, Marcileide, além da Educadora Física Priscila Duarte, da Cirurgiã dentista Carla Maxwuel, da Auxiliar de Saúde Bucal Valeria e da Estagiária em Odontologia pela UFRJ Vanessa.
   E de convidados muito ilustres: os amigos da Saúde Carioca. Os cadastrados começaram a reunião com uma dose de humor e alongamento ministrado pela Educadora Física, logo após, os amigos da Saúde Carioca (Grupo de Vigilantes , AVS, que busca com humor conscientizar a população a respeito de temas importantes voltados a realidade da comunidade) trouxeram a História do Coração. E foram agraciados com um mar de aplausos. No fim do dia, os cadastrados tiraram muitas duvidas a respeito de hipertensão.
    A Clínica da Família Souza Marques – A unidade realiza atendimentos em clínica médica, pré-natal, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança, coleta de exame colpocitológico oncótico, exames de testagem rápida em HIV, sífilis, gravidez, dengue e ECG. Oferece também atendimento odontológico: pré-natal odontológico, programa cárie zero, diagnóstico de câncer bucal, procedimentos curativos e preventivos. Grupos de hiperdia, gestantes, crianças, adolescentes, idosos, planejamento familiar, idosos e tabagismo. A clínica funciona de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h, com uma equipe composta por médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde, dentistas, técnicos e Auxiliares de Saúde Bucal e técnicos administrativos.

 

                  

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Segunda edição do HiperDia sem Tensão

  No dia de hoje, 22 de Agosto de 2013, realizamos a segunda edição do HiperDia sem Tensão. 
    O encontro estava marcado para as 08:30hs na primeira entrada do Parque de Madureira, onde realizamos o Alongamento preparatório para iniciarmos a nossa Caminhada com a Educadora Física Priscila Duarte, Dr. Marcos Marzollo, Enfª Maria das Graças e as Agentes Comunitárias de Saúde Darliene e Marcileide. 
   A caminhada iniciou-se no primeiro portão e estendeu-se até o bairro de Rocha Miranda, onde pudemos admirar o belo trabalho de paisagismo que foi realizado no Parque de Madureira, além da bela troca de experiências que eram relatadas pelo percurso. 
     A equipe mostrou-se completamente satisfeita com a atividade, uma vez que, é a primeira atividade externa do grupo.  Os cadastrados tiveram muito folego e resistência para caminhar por 1,5 Km. Sempre focados na atividade, os cadastrados, que foram orientados a levar a sua garrafinha de água acharam o resultado muito ositivo e já esperam novas atividades. 
  A próxima reunião do grupo de hipertensão será no dia 19 de setembro. Venha comemorara  semana do coração junto com a gente 

 

                  

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Segunda Edição do HiperDia sem tensão

  No dia de hoje, 22 de Agosto de 2013, realizamos a segunda edição do HiperDia sem Tensão. 
    O encontro estava marcado para as 08:30hs na primeira entrada do Parque de Madureira, onde realizamos o Alongamento preparatório para iniciarmos a nossa Caminhada com a Educadora Física Priscila Duarte, Dr. Marcos Marzollo, Enfª Maria das Graças e as Agentes Comunitárias de Saúde Darliene e Marcileide. 
   A caminhada iniciou-se no primeiro portão e estendeu-se até o bairro de Rocha Miranda, onde pudemos admirar o belo trabalho de paisagismo que foi realizado no Parque de Madureira, além da bela troca de experiências que eram relatadas pelo percurso. 
     A equipe mostrou-se completamente satisfeita com a atividade, uma vez que, é a primeira atividade externa do grupo.  Os cadastrados tiveram muito folego e resistência para caminhar por 1,5 Km. Sempre focados na atividade, os cadastrados, que foram orientados a levar a sua garrafinha de água acharam o resultado muito ositivo e já esperam novas atividades. 
  A próxima reunião do grupo de hipertensão será no dia 19 de setembro. Venha comemorara  semana do coração junto com a gente 

 

                  

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2ª Edição do HIPER DIA sem tensão

      A Clinica da Família Souza Marques convida você a participar da 2ª edição do nosso Hiper Dia sem Tensão, do nosso Grupo de Hipertensão. 
   Vamos cuidar da nossa saúde com atividades que funcionam tanto quanto os remédios que tomamos! 
    Desta vez faremos uma CAMINHADA. Vá com uma roupa bem leve e confortável. 22/08 as 08:30 horas no Parque Madureira, na entrada principal, próxima ao Madureira Shopping. 
      Vocês serão nossos convidados.