Esta semana, o Blog está trazendo um assunto muito importante: o coração. E você? sabe como ele anda? Para manter a saúde do coração é importante comer corretamente, evitar o estresse, o fumo, o excesso de peso, a auto-medicação e a vida sedentária.
Os antecedentes familiares de doença do coração e hipertensão arterial também se constituem fatores de risco para doenças cardiovasculares, exigindo nesses casos maior atenção e cuidados para previnir problemas cardíacos.
A melhor estratégia para manter a saúde do seu coração é diferente para cada indivíduo, mas é certo para todos, que levar uma vida mais saudável aumenta a saúde do coração.
