São fatores de risco conhecidos para hipertensão:
- Idade: Aumenta o risco com o aumento da idade.
- Sexo: Até os cinquenta anos, mais homens que mulheres desenvolvem hipertensão. Após os cinquenta anos, mais mulheres que homens desenvolvem a doença.
- Etnia: Mulheres afro descendentes têm risco maior de hipertensão que mulheres caucasianas.
- Nível socioeconômico: Classes de menor nível sócio-econômico têm maior chance de desenvolver hipertensão.
- Consumo de sal: Quanto maior o consumo de sal (sódio), maior o risco da doença.
- Consumo de álcool: O consumo elevado está associado a aumento de risco. O consumo moderado e leve tem efeito controverso, não homogêneo para todas as pessoas.
- Obesidade: A presença de obesidade aumenta o risco de hipertensão.
- Sedentarismo: O baixo nível de atividade física aumenta o risco da doença.
A prevenção é o processo de evitar o surgimento de uma situação. Como a
pressão arterial tende a aumentar com a idade com as alterações vasculares que
acompanham o envelhecimento, pode-se questionar se a hipertensão arterial é
prevenível. Mas existem medidas que podem postergar este aumento de pressão.
Estas medidas devem ser chamadas de medidas preventivas, mesmo que não impeçam,
mas retardem o surgimento da hipertensão arterial. Neste contexto, são medidas
preventivas:
- Alimentação saudável.
- Consumo controlado de sódio.
- Consumo controlado de álcool, combate ao alcoolismo.
- Aumento do consumo de alimentos ricos em potássio.
- Combate ao sedentarismo.
- Combate ao tabagismo.
Participaram da ação os Agentes Comunitário de Saúde Karla, Raul e Claudia.
