História Relatada pela Agente Comunitária de Saúde Andressa Mara
Hoje, vamos contar a história dos beneficiados da nossa unidade: Os Cadastrados. E para começar essa série de relatos, nada melhor do que uma história de conscientização e superação;
Não quero lhe falar, Meu grande amor,
Das coisas que aprendi Nos discos...
Quero lhe contar como eu vivi
E tudo o que aconteceu comigo
Nossa
história de superação de hoje é de uma garota linda de 19 anos que emagreceu
“apenas” 20 kg. Apenas??? Meus amores, isso é quilo que não acaba mais!
Laura
Cristina foi uma criança cheinha dos 8 aos 12 anos, mas depois emagreceu. Na
adolescência, aos 16 anos, teve que enfrentar a crise de separação dos pais.
Por conta desse período difícil, começou a engordar e ganhou 40 kg em dois
anos.
Viver é melhor que sonhar
Eu sei que o amor é uma coisa boa
Mas também sei que qualquer canto
É menor do que a vida de qualquer pessoa...
Nessa
época de gordinha ela conta que se isolou do mundo: “perdi parte da minha vida,
meus amigos, vida social, tudo.Não tinha mais vida a não ser ficar em casa,ir
para faculdade,comer e ficar na internet. Morria de medo de encontrar as
pessoas, tinha pânico.Eu não parecia nunca ter a idade que tinha,ninguém
me dava, sentia mais vergonha ainda por isso.
Por isso cuidado meu bem
Há perigo na esquina
Eles venceram e o sinal
Está fechado prá nós
Que somos jovens...
Entre
os sonhos de uma adolescente que queria ir a festas e sair, os choros de
tristeza por estar acima do peso. As roupas das meninas da sua idade não cabiam
nela e a auto estima tinha desaparecido: “me olhava no espelho e muitas vezes
sentia raiva por ter me deixado chegar naquele corpo. Não podia colocar um
biquini, não ia a passeios, não ia a aniversários,não fazia nada,a não ser
ficar em casa e me afastar das pessoas por vergonha.
Você me pergunta pela minha paixão
Digo que estou encantada como uma nova invenção
Eu vou ficar nesta cidade não vou voltar pro sertão
Pois vejo vir vindo no vento cheiro de nova estação
Eu sinto tudo na ferida viva do meu coração...
Laura conta que teve forças para tomar a decisão de emagrecer por causa da saúde: “o ponta pé inicial foi um dia que fui a Clínica da Família, por indicação da ACS Mariana, e pelos problemas hormonais que me fez ficar menstruada por um longo período, e ele falou que boa parte dos meus problemas eram causados pelo peso, então nesse dia quando sai de lá, me decidi chorando que não agüentava mais ser infeliz daquela maneira. Precisava ter saúde. Fiz exames,quando recebi resultados com taxas altas (como o colesterol ruim) me motivei mais ainda a mudar aquilo.
Sua
família e melhores amigos ficaram admirados com a sua decisão e dedicação. Mas
sempre aparecem pessoas maldosas para desestimular e não podemos nos deixar
levar por energias negativas: “depois de um tempo passei a ignorar as críticas,
via que esses comentários me faziam querer ser melhor ainda, queria mostrar que
eu era capaz sim.”
Já faz tempo, eu vi você na rua
Cabelo ao vento, gente jovem reunida
Na parede da memória Essa lembrança
É o quadro que dói mais...
E
quanto à atividade física, Laura fez a escolha certa: Resolveu voltar e buscar ajuda
na Clínica da Família onde foi orientada pelo médico a fazer exercícios desde o
início do processo. Comprou um simulador de caminhadas e um jump e em casa
mesmo praticava sua rotina 3x por semana. Desde abril ela se matriculou na
academia e está toda feliz.
A base do processo de emagrecimento é a dieta. E não temos como fugir dela.
Laura escolheu a reeducação alimentar: “a melhor opção que já fiz para
minha vida!”
Minha dor é perceber que apesar de termos
Feito tudo o que fizemos
Ainda somos os mesmos e vivemos
Como os nossos pais...
Sua
alimentação mudou completamente. A garota que antes tomava refrigerante no
lanche da faculdade todos os dias, comia 4 pedaços de pizza 3 da manhã, barras
de chocolate depois do almoço, lasanha congelada, batata frita, bolo de
chocolate, esfiha e não tinha controle algum, resolveu mudar: “cortei inicialmente
o refrigerante,hoje já faz mais de 1 ano que não tomo. Tirei o óleo, os
lanches não saudáveis da faculdade, regulei o sono (só dormia tarde e comia na
madrugada),comprei alimentos integrais,passei a estudar sobre
alimentação.Conheci o poder das frutas nos lanches,o gosto de vários tipos de
salada todos os dias no almoço.”
Nossos ídolos ainda são os mesmos
E as aparências não enganam não
Você diz que depois deles não apareceu mais ninguém
Você pode até dizer que eu tô por fora
Ou então que eu tô inventando..
Há
06 meses no tratamento, Laura não quer emagrecer mais. Sua meta agora é ganhar
massa magra e ficar ainda mais gata e ela sabe que isso também requer dedicação
na alimentação e treino. “Ou você escolhe viver bem ou você escolhe viver de
comida. Minha escolha foi viver bem. Aquela quantidade absurda de comida,aquele
peso,estava acabando com minha juventude,minha alegria. Decidi com consciência
e foco o que eu queria,sem pensar em voltar atrás,me joguei de cabeça no meu
objetivo.”
Mas é você que ama o passado e que não vê
É você que ama o passado e que não vê
Que o novo sempre vem...
E
assim ela mudou! E hoje quando vai receber as amigas, ao invés do brigadeiro de
panela, faz uma linda sobremesa light: “mudou minha vida por completo.Voltei a
tudo que fazia antes de engordar: sair, reunir amigos, comprar roupas, andar na
rua sem vergonha, ser mais feliz!”
Minha dor é perceber q
ue apesar de termos
Feito tudo, tudo,
Tudo o que fizemos
Nós ainda somos os mesmos e vivemos
Como os nossos pais...
Dica
da Laura: ”Não é fácil,mas vale muito a pena! Todos nós somos capazes
de correr atrás dos nossos sonhos,é só acreditar!”
Uma lição de vida para todos nós e até a próxima.
* Os cadastrados tiveram seus nomes alterados para preservar a sua integridade.
Agente Comunitária de Saúde Andressa Mara de Miranda Silva e Figueiredo
Email: equipepadremanso@gmail.com
Nesta História foi usado Nome fictício e as fotos é mera ilustração,
para preservar a imagem do Cadastrado.
Obrigado a todos.
