Será que Grávidas podem tingir o cabelo? Comer chocolate pode dar acne? Beber água durante as refeições engorda mesmo? Nessa seção a Drª. Suliane Motta tira essas e outras dúvidas freqüentes. Confira o que é mito e o que é verdade.
A cada semana 03 novas duvidas serão tiradas e você pode mandara sua duvida. será que é mito ou verdade?
Mito ou Verdade? Alimentos diet têm menos calorias
Mito! A finalidade de um produto diet não é ter menos caloria e, sim, eliminar algum ingrediente de sua composição, por exemplo, o açúcar, para atender quem precisa seguir dietas especiais, como os diabéticos. Às vezes, para compensar a falta de açúcar, adiciona-se maior quantidade de gordura.
Mito! A finalidade de um produto diet não é ter menos caloria e, sim, eliminar algum ingrediente de sua composição, por exemplo, o açúcar, para atender quem precisa seguir dietas especiais, como os diabéticos. Às vezes, para compensar a falta de açúcar, adiciona-se maior quantidade de gordura.
Mito ou Verdade? Comer margarina é mais saudável do que manteiga
Verdade! Enquanto a margarina é de origem vegetal, a manteiga é de origem animal. Mas isso não torna a primeira mais saudável. Seu processo de hidrogenação produz gordura trans, que aumenta o colesterol ruim (LDL) e reduz o bom (HDL).
Mito ou Verdade? Usamos apenas 10% do cérebro
Mito! Neurologistas afirmam que não há qualquer razão científica para se supor que apenas 10% do nosso cérebro seja utilizado. Os neurônios estão sob permanente estimulação. Se utilizássemos apenas 10% de nossa capacidade cerebral, 90% dos nossos neurônios já teriam morrido.
