Atividade de Alongamento
Hoje a Educadora Física do NASF Priscila promoveu uma atividade com exercícios de alongamento, os participantes ficaram envolvidos com a atividade, aliviando as tensões do dia-a-dia prevenindo dores e lesões musculoesqueléticas. |
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Caminhada da Dengue
A atividade foi desenvolvida no território das equipes Padre Manso e Fubá, nos bairros de Cascadura, Campinho e Madureira. |
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Balanço Carioca
Na manha de hoje, no Centro de Convenções Sul América, foi feito um balanço sobre as atividades da Academia Carioca da Saúde. Chamado de Balanço Carioca, os resultados alcançados em 2012. |
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Aproveite a cama para se exercitar logo de manhã.
Alguns exercícios feitos no quarto ajudam a manter o preparo físico. |
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Beba mais água!
Entenda a importância da água para o seu corpo |
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Caminhada diária mantém o corpo e a mente jovens.
A atividade física contínua aumenta circuitos que estimulam o cérebro. |
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Compare cinco tipos de alongamento e escolha o melhor para o seu treino
As modalidades variam em intensidade, execução e necessidade de acessórios |
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“Complicações do diabetes: os cuidados para se prevenir dos riscos mais comuns”
Saúde do diabético pode depender de práticas simples, como reduzir o sal |
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